Harika bir haftasonu; güzel kahvaltılar, arkadaşlarle beraber toplantılar, doğumgünü kutlaması.
Geçtiğimiz günlerde uzun zamandır görmediğim birçok arkadaşımla beraber olduk.
Bir kaç gündür de spor yapmaya başladım yeniden. Spor beni yeniliyor resmen. Evet gerçekten ilk günler acıyla ağrıyla geldim eve. Biraz önce görüştüğüm arkadaşım birisi de Kartepe'de ilk kayağı yapmış, "şimdi evde acılar içindeyim" dedi. Ama mutlu :)
İşte mutlu olmanın bir püf noktası da bu. Hareket etmek gerek, spor yapın.
Çok eskiden bir hocam şunu söylemişti.
İnsanın üç tip enerjisi vardır. Biri kafa enerjisi, bunun için sağlıklı bilgi edinmek, okumak ve düşünmek gerekir demişti. Bir başkası ise duygusal enerjidir, insanın olumlu olması güzel duygularla dolu olması gerek (söyliyeyim o zamanlar duygusal zeka falan yoktu hayatımızda). Ve de en sonuncusu ve güzeli fiziksel enerji. Yani sağlam vucut lazım :)İşte buna en güzel örnek PEN.
Pen bizim Koh Pha-ngan'da Haad Yao plajında kaldığımız yerdeki çalışanlardan biri. İnanılmaz bir çocuk. Laos'lu. Günde 120 baht alıyor (yaklaşık 6 lira) Ama çocukta bir enerji var, ama sadece hareketli anlamında demiyorum. Muhabbet ediyor, ilgileniyor, işini sakince ve düzgün yapıyor. İnanılmaz bir keyif ve sakinlikle, yaşıyor.
Yaşamak için bu enerjiler lazım, içinizdeki enerjiyi keşfetmemiz lazım.
(FOTO: Kıvılcım Pınar - Pen akşam şovundan hemen önce.)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder